(무등이)우리들의 이야기 #PT추천 #1대1PT #성수무등이 #운동기록 #건강한삶 #헬스타그램 #운동스타그램 #피트니스추천 #성수핫플 #성수운동장소 #성수휘트니스 #트레이너추천 🧡 마무리 후기 성수 빌드업 휘트니스는 단순한 헬스장이 아니라, 몸과 마음 모두를 관리해주는 공간이라는 생각이 들었어요. 제가 다녀본 헬스장 중에 손에 꼽을 만큼... 2025-05-29 16:16:00
생각했다면 행동하라. 최소 1~1.5시간 후 시작. 그룹 러닝 - 리더의 페이스 전략 확인 후 참여. 빌드업 러닝 - 심박수 단계별 반응을 기록하며 진행. 고강도 자극 - 1회/주, zone5...즐기는 모든 이들에게 이 글이 작은 도움이 되길 바란다. #러닝블로그 #러닝후기 #파주러닝클럽 #정기런 #심박수훈련 #빌드업런 #마라톤훈련 #고강도훈련... 2025-06-05 09:45:00
광지니 없이, 하지만 밀도 있는 운동을 원하신다면 정말 추천드리고 싶어요. #협찬#빌드업피트니스#성수동헬스장#성수역헬스장#성수헬스장#성수동pt#성수pt#성수역pt...해보시라고 말씀드리고 싶어요. 네이버 지도 빌드업피트니스 PT 성수역점 map.naver.com 다음 리뷰: 박윤 트레이너 선생님께 PT 한 달 받은 후기... 2025-05-26 22:27:00
지지의일기장 주셨어요 또 매장 내부의 시설이 최신식이라서 운동할 때 정말 편리했어요 운동하러갈맛나는 독산동 헬스장이네요 ⭐️개인적으로 느끼고 생각하는것을 바탕으로 작성하였기 때문에 지극히 개인적임 #빌드업피트니스 #독산동헬스장 #PT후기 #최지민트레이너 #운동 #헬스 #피트니스 #여자운동 #건강한몸매 #운동스타그램 2025-05-28 16:10:00
9oodzang ෆ 별내 헬스장 빌드업피트니스에서 pt 받은 후기 제가 요즘 다니고 있는 별내역 헬스장 빌드업 피트니스. 별내에서 정말 규모가 큰곳이기도 하고 이번에 탈의실 업그레이드하면서 사우나까지 사용할 수 있는곳이라 진짜 짱 좋음.. 우선 기구도 프리미엄급으로 구성되어있고, 쾌적하게 헬스장 이용할 수 있는곳이라... 2025-05-20 14:37:00
에센셜로그 ( Essential Log) 단백질쉐이크파우치 추천 플코업 빌드업프로틴 내돈내산 솔직후기 운동을 꾸준히 하다 보면 단백질 섭취에 자연스럽게 관심이 생기는데요 특히 웨이트 트레이닝을 하거나, 다이어트 중일 때는 단백질 보충이 선택이 아닌 필수입니다 바쁜 일상생활 속에 매 끼니 단백질 음식을 챙겨 먹기 쉽지 않을 때 손쉽게 챙겨 먹을... 2025-06-11 07:10:00
*ˊᵕˋ* 안녕하세요 요새 별내역 헬스장을 알아보다가 친구의 추천으로 빌드업 피트니스라는 곳을 알게 되었는데요 별내헬스장 중 유일하게 사우나 & 스파를 운영한다고 하더라구요 ?! 사우나에 미친 나 이거 어떻게 참겠어요 바로 알아보고 갔죠 별내역에서도 도보 5분거리에 있어서 위치가 좋습니다 주차도 지하1... 2025-06-02 20:24:00
베나의 맛있는 일상 -재밌게 다이어트 시작했어요! 최근 진짜 다이어트를 결심하게 되면서 그동안 눈여겨보던 청주 성안길의 ‘빌드업 크로스핏’에 다녀왔습니다 😊 성안길에서 밥을 먹다 보면 가끔 멋진 성인 남녀분들이 땀 흘리며 런닝하는 모습을 볼 수 있었는데요, 그분들이 다 여기서 운동하셨더라고요! 🏋️♂️ 그래서 저도 드디어... 2025-06-02 13:19:00
premotion과 함께.. 정확한 운동 방법을 배워 보시길 바랍니다. 빌드업짐은 한분 한분의 니즈를 달성하기 위해 체계적이고 경험적인 수업을 지도합니다. 꾸준함을 쌓는 곳! 빌드업...경력의 부부트레이너" (0) * ✨ PT "한번에 제대로" 배우는 곳 (0) 😄 방문자 후기 자세를 꼼꼼히 봐주세요 : 107명의 리뷰어가 평가했습니다! 수업이 체계... 2025-06-11 05:20:00
혜니의 이모저모❤️ 안녕하세요:) 혜니에욧!💓 오늘은 제가 건강 관리를 위해 열심히 다니고 있는 별내동 헬스장 “빌드업 피트니스 별내점”을 소개해볼까 합니다. 저는 임신전까지만 해도 필라테스를 1-2년간 개인수업/ 그룹수업을 들었던 사람이였어요.. 그래서 눈바디 했을때나 옷 입을때 free사이즈를 입는데에 문제가 없었죠... 2025-05-01 22:02:00
끼토양의 놀이공원 김에 제대로 배워서 근육을 키우고 싶은 마음에 내돈내산해서 10회 끊었습니당 ㅎㅎ 👇전 편 보러가기 (빌드업 피트니스 자세한 이용후기) 운동할 맛 나는 별내 빌드업피트니스 헬스장과 1:1 PT 대만족 후기(기구 맛집, 첫 PT 수업, 사우나 신설 예정) 벌써 4월 말이네요! 저 올해 여름 목표가 나시티 입는 거 거든용... 2025-05-05 21:26:00
다미의 즐거운 순간들 볼까 싶어요 ㅎㅎ 이렇게 스트레칭존도 있는데요, 폼롤러가 정말 다양하게 구비되어있고 매트 6개가 있어서 여유롭게 이용할 수 있었어요! 빌드업피트니스성수 수민쌤 pt 후기 등 중안부 광배 운동 암풀다운 힙힌지로 발가락에 체중이 쏠리도록 잡아둔 뒤에 팔을 일자로 쭉 내려 허벅지 살짝 터치해주는데요, 광배에... 2025-05-24 23:52:00
Taeste 태이스트 : 세상 모든 맛 성수역헬스장 성수동PT 빌드업피트니스 PT 성수역점 성수역 근처에서 정말 만족스러운 피티샵을 찾았어요. 바로 ‘빌드업피트니스 성수역점’인데요! 역에서 가까워서 접근성도 좋고, 들어서자마자 쾌적한 분위기에 깜짝 놀랐어요ㅎㅎ 먼저 가장 인상 깊었던 건 헬스장의 규모감이었어요. 공간이 넓고 탁 트여 있어서... 2025-06-01 21:09:00
주엽이야 들지만(?) 건강은 비싸고.. 건강은 스스로 지키고.. 득근도 해야하는것 .. 인생 지키며 살아가야할게 넘나리 많아요 ! 주절주절은 이만하고 성수 빌드업피트니스 수업후기 시작해볼게용 성수역 1번출구 나오자마자 보이는 빌드업! 출퇴근하면서 나의 운동 양심을 콕콕 찔러줘서 아주좋아요 3층에 위치한 점도 굳 하체... 2025-06-10 08:24:00
바게트의 일상기록 크림 이런 거 다 필요 없고, 그냥 ‘바르고 나서 피부 당김 없고, 끈적임 없이 산뜻하게 흡수, 트러블 안 남’ 이 세 개만 챙기면 됨. 비오메르 시그니처 빌드업 리페어 크림은 이 조건에 딱 맞는 무중력크림임. 블라인드앱에서 실사용 후기 찾는 사람들한테도 충분히 추천할 만함. 남자도 부담 없이 쓸 수 있는 탄력... 2025-05-23 20:04:00
_yunvelyy_ 안녕하세요 ! 오늘은 금천구 독산동 독산역 근처 [빌드업 피트니스 독산점] 헬스장 후기를 작성해보려고 합니다 !! 빌드업피트니스 PT 독산점 서울특별시 금천구 가산디지털1로 24 3층 월~금 06:00-24:00 토•일 10:00-18:00 •• 건물 내 주차장 3시간 무료 •• 위치는 독산역 1번출구로 도보 5-7분정도 거리에... 2025-04-18 16:45:00
앵스러운 일상보관소 찾아간 곳! 많고 많은 별내동헬스장 중 많은 사랑을 받아 오래 자리를 지키고 있는 빌드업피트니스 PT 별내점에 와봤다! 이 곳에서 체험한 PT 후기 시작! 빌드업피트니스 PT 별내점 주소 : 경기 남양주시 별내중앙로 30 로데오몰 11층 영업시간 : 월-금 05:00~01:00 토 08:00~20:00 일 10:00~18:00 주차가능 회원권... 2025-03-30 22:35:00
kitty님의 블로그 안녕하세요! 오늘은 야탑 헬스장 "빌드업피트니스 PT 야탑점" 체험 후기를 가져왔어요! 🏋️♀️🔥 운동해야지, 해야지 하면서도 계속 미루기만 했는데 이번 기회에 PT를 받아보면서 제대로 배워야겠다고 다짐했어요. 운동을 혼자 하면 자극이 잘 안 오거나, 자세가 맞는지 헷갈릴 때가 많죠. 저도 PT를 30번 넘게 받아... 2025-03-23 15:53:00
맹멍네 블로그 서대문역 근처 헬스장 추천💪🏻 빌드업피트니스 다녀온 후기🧘🏻♀️ 요즘 건강관리 다시 시작해보려고 헬스장 알아보시는 분들 많으시죠? 저도 운동 루틴 다시 잡아보려고 찾다가 너무 만족스러웠던 곳이 있어서 소개해보려고 해요. 바로 서대문역이랑 충정로역 사이에 있는 **빌드업피트니스(Build Up Fitness)**예요... 2025-05-21 00:04:00
미미의 맛집을 찾아줘 안녕하세요, 학부모님들 오늘은 우리 아이가 다니고 있는 안산의 빌드업 수학 과학 학원을 소개해 드리려고 해요 학부모라면 누구나 우리 아이의 교육에 가장 적합한 곳을 찾기 위해 많은 고민과 판단을 하잖아요 제가 여러 학원을 탐방한 끝에 선택한 그곳, 바로 빌드업입니다 이름에서 알 수 있듯이 단계별로 아이... 2025-05-18 01:20:00
daily yeonjeong 레진빌드업 자체가 주변에 받아본 사람이 없다보니 너무 미지의 세계,,, 같은 느낌 ㅎ? 그래도 인레이, 크라운 정도는 한두개씩 하기때문에 이것저것 물어볼 수...자료들은 거의 다 치과의 포트폴리오였고 실제로 받은 사람들의 n년차 후기 이런게 없었다 오히려 별로라는 카더라때문에 더 헷갈렸음 둘째로 레진빌드업... 2025-02-02 03:44:00
기미상궁의 31가지 맛보기 스푼 내리기 4. 올라올 때는 엉덩이 힘있게 쪼아주며 넣어주기 + 바벨은 항상 몸과 가까이, 몸에서 멀어지면 부상 위험 있으니 주의!! 독산역 헬스장 빌드업피트니스 PT 후기 2. 원 레그 핵 프레스 머신 15kg / 10~15회 * 4세트 1. 한 발씩 각각 10~15회 = 1세트 + 엉덩이 자극점 찾아서 발 위치 높게 조절하기 2... 2025-06-02 01:24:00
。。。 추가된대요 친구 많은분들은 진짜 좋은 기회 살이 많이 쪄서 헬스장 가는게 무섭기도 했고 너무 힘들어서 금방 포기할까봐 두려웠는데 확실히 피티 받으니까 그래도 가게되고 (ㅋㅋㅋㅋ) 땀흘리는 즐거움을 느끼는 요즘입니당 오늘 포스팅은 여기서 마무리하고 다음 별내헬스장 빌드업피트니스 후기 2... 2025-05-23 00:13:00
비니 하고푼거 다 해 안녕하세요! 오늘은 별내PT 빌드업피트니스에서 N회차 PT 받고 남기는 후기입니다🩷 1. 위치 빌드업피트니스 PT 별내점 경기도 남양주시 별내중앙로 30 로데오몰 11층 별내역 근처 상업지구 안 위치! 헬스장에서 나올때 인포에 주차등록하기:) 2. N회차 후기 몇개월 운동한 뒤에 다이어트 성공하고 Before / After 사진... 2025-06-11 12:37:00
Smile :-D 헬스장 빌드업휘트니스 야탑점에서는 세계적인 브랜드의 프리미엄 웨이트 기구를 공식적으로 들여와 최고의 운동 효과를 경험할 수 있는데요 🏋🏻 저는 헬스 알못이지만 헤머스트랭스가 좋은 기구인건 알고 있어서 역시 시설 좋은 야탑헬스장이구나 했어요 ! 3대나 있는 ‘천국의 계단’ 포함 다양한 유산소 기구 지방... 2025-03-19 22:04:00
1분전 따끈따끈한 후기♡ 안녕하세요. 미니블리밍입니다~ 오늘 소개해드릴 곳은 별내헬스장, 별내PT, 별내헬스, 별내동헬스장, 별내역헬스장 '빌드업피트니스 PT 별내점'!!인데요. 빌드업피트니스 PT 별내점은 남양주 별내동에 위치한 900평 규모의 초대형 프리미엄 헬스장으로, 고층 스카이뷰와 함께 최상급 운동 환경을 제공하는 헬스장이에요... 2025-04-22 23:55:00
순간순간이 쌓인 기록 시작하게 되었습니다,, 성수역헬스장 빌드업 피트니스는 외관에서 본 것보다 아주 넓은 공간으로 구성되어 있었는데요.. 웨이트존과 유산소존, 스트레칭 존, PT...해주고~ 열심히 체력단련을 하며 출근 전을 깨우고 있습니다 ^_^.. 앞으로 체력 좋아질 나를 위해 열심히 운동 부순다,, 성수 PT 체험 후기 헬스장... 2025-05-05 09:20:00
다채로운 log생활 '다쳰롭게' 데는 헬스장이용만한게 없는듯 하다고 생각. 예전에 비해 별내동 헬스장들이 정말 많이 생겼다. 여기저기 유목민처럼 다니다가 N년차 정착하고있는 빌드업 피트니스 후기. 이번에 탈의실 사우나 스파 리모델링 진행된게 큰 변화라면 변화 ! 복도 끝에 공사가 한창 중이더니 아주 새롭게 바뀜 ! 탈의실부터 완전... 2025-05-29 14:28:00
Do what you like, love what you do 성수역헬스장 찾고 있었어요 직업 특성상 야근과 많도 외근도 잦은 편이라 새벽에도 운동할 수 있는 곳이 필요했거든요 Previous image Next image 빌드업피트니스 PT 성수역점 서울특별시 성동구 아차산로 97 남영빌딩 3층 성수역 1번 출구에서 도보 30초 회사에서 걸어서 10분 이내 제 조건을 완벽하게 충족한 곳... 2025-04-18 10:11:00
햄지쓰님의 세계여행 새해 계획 다들 지키고 계신가여 ,,, 1주일에 2회는 가겠다는 저의 결심. 다 무너졌지만 꾸준히 하고 있음에 의미를 부여하며 ,,, 별내 PT 빌드업 피트니스의 PT 후기는 이미 두차례 포스팅 했고 오늘은 혼자서 !! 한 !! 개인운동 !!! 포스팅을 해보도록 하겠습니다 이 날은 하체하는 날 1.스트레칭 존에서 스트레칭... 2025-03-31 15:46:00